از آنسوي خشم چه مي دانيد؟ Beyond Anger
مرا در نوجواني وجواني،آدمي عصبي و پرجوش و خروش مي شناختند و بحث كردن و حرف به كرسي نشاندن از نشانه هاي شخصيتي من دانسته مي شد، تا همان دوران گاهي از برخورد فيزيكي هم ابايي نداشتم و بود تا تحصيلات دانشگاهي وسپس ازدواج شكل گرفت وبه يمن آرامش بعد از ازدواج و كمكهاي همسرم براي تعامل بيشتر و فرصتهاي خوبي كه براي بيشتر فكركردن در احوالات شخصي پيش آمد توانستم كمي تا قسمتي از آن را كاهش دهم و بعد هم در محيط كار و ديسيپلينهاي متعددي كه ديدم فهميدم اشكال اساسي در درون خودم وجود دارد و بايد فكر چاره باشم تا بتوانم از شدت و حدت برخوردهاي معمولي ام بكاهم، متاسفانه اين باور كه عصبانيت و تندمزاجي را به طور ژنتيك در فاميل داريم باعث شده بود كه قضيه را زياد مهم ندانم و آن را يك بخش از شخصيتم بدانم ولي مطالعه كتاب "آنسوي خشم" اثر تامس هاربين كه راهنمايي براي شناسايي و كنترل خشم در مردان محسوب مي شود، دريچه جديدي بر روي آنچه در درون من شكل مي گيرد، آزاد مي شود و آسيب مي رساند بر رويم گشود...
نگارنده كتاب از قربانيان خشم كنترل نشده بوده و كتاب تلاشي است كه وي براي گذشتن از مرزهاي عصبيت شخصاً انجام داده است.در كتاب با تست جالبي روبرو خواهيد شد كه با پرسيدن 80 سوال در مورد 80 وضعيت بحراني ميزان تحريك پذيري و خشم شما را مي سنجد و با تعجب خواهيد ديد كه در ميان مردهاي ايراني اين قضيه عموميت دارد و اكثريت ما نميتوانيم از اين آزمون روسفيد بيرون بياييم!!.
اين كه ازانرژي خشم مي توان در جهت بهبود رويكردهاي معمول هم استفاده كرد و خشم كنترل شده گاهي مفيد هم است از نكات جالب كتاب است،
دربخش پاياني كتاب به خانمها نيز روشي آموزش داده مي شود كه به شوهرانشان در كنترل خشم ياري رسانند.
پ.ن:كتاب مذبور درايران توسط سهيلا نخعي به فارسي برگردانده شده وتوسط انتشارات مهتاب چاپ گرديده است.
پ.ن: مدتها قبل عزيزي به من هشدار داده بود كه اگر خواهان مدير شدن و پيمودن پله هاي ترقي هستي بايد بتواني دست از پرخاشگري و عصبانيت بشويي (البته نسخه وي براي مهاجرت به آنسوي مرزهاي وطن بود چون مديران ايراني گاهاً بدون اين خصيصه هم بر تخت مديريت جلوس مي كنند!!)ولي نمي دانستم كه براي اين كار متدلوژي نيز هم وجود دارد و اميدوارم كه پس از اين بتوانم از بار عصبيت مزاجم بكاهم!!.
اين كه ازانرژي خشم مي توان در جهت بهبود رويكردهاي معمول هم استفاده كرد و خشم كنترل شده گاهي مفيد هم است از نكات جالب كتاب است،
پ.ن:كتاب مذبور درايران توسط سهيلا نخعي به فارسي برگردانده شده وتوسط انتشارات مهتاب چاپ گرديده است.
پ.ن: مدتها قبل عزيزي به من هشدار داده بود كه اگر خواهان مدير شدن و پيمودن پله هاي ترقي هستي بايد بتواني دست از پرخاشگري و عصبانيت بشويي (البته نسخه وي براي مهاجرت به آنسوي مرزهاي وطن بود چون مديران ايراني گاهاً بدون اين خصيصه هم بر تخت مديريت جلوس مي كنند!!)ولي نمي دانستم كه براي اين كار متدلوژي نيز هم وجود دارد و اميدوارم كه پس از اين بتوانم از بار عصبيت مزاجم بكاهم!!.
Powered by ScribeFire.
